セミナー＜ケガを繰り返すのはワケがある＞

こんにちは。久々の更新です！

段々と、春めいた陽気になってきました。

この時期は、からだが弛んできて、体が動かしやすくなってきます。
動かしやすくなる分、ケガをしやすくなったり、痛みや違和感が、いつも以上に、気になってくることがあります。



そこで・・・・3月20日（祝 火）に、セミナー＜ケガを繰り返すのにはワケがある＞を行います。

繰り返されるケガの要因の1つに、ケガをする箇所に力を入れすぎてしまう癖の存在があります。
自分の動きの癖（力をいれてしまう）を知り、その癖を利用して、からだの繋がり（連動）を育て、ケガを繰り返さないコンディショニング法＝らくらく爽体を指導いたします。

今回は、スプリンター、ランナー、ジョガー＝走ることを専門にしている方が対象です。

時間　13:00〜15:00
会場　からだ指導室あんじん（神奈川県小田原市）
講師　栗本啓司（からだ指導室 あんじん 代表）
対象　スプリンター、ランナー、ジョガー
参加費　3,000円
定員　５名


問い合わせ　 からだ指導室　あんじん　まで