グリーンライトネットワーク

こんばんは２０日、２１日と箱根で合宿をしてきて充実感のあるだるまです！

箱根は、まだ、完全に紅葉だったとは言えませんが、空と雲がきれいでした

さて、急激に気温が変わってきているので、腰の痛みやのぼせを感じている方が多くなってきたようです。
マイミクのスーママさんとのご縁で、グリーンライトネットワークさんを知ることができました。

グリーンライトネットワークさんとは、「腰痛疾患をはじめとする心身症の症状で悩み、苦しんでいるいらっしゃる皆さんのためにできることをして行こう。」という志をもった会員によって組織されるボランティア団体さんです（腰痛患者さんのためのガイドブック小冊子から抜水）

今まで、言われてきた腰痛の常識を見直すには、もってこいの情報があります。
腰痛に悩んでいる方だけでなく、自分の固定観念を打破したい方は、是非、ご覧ください。


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グリーンライトネットワークのブログ

１１月のサポートKAZE 体操教室

こんばんは今日は、午前は、海老名のフィジカルケアスタジオにてらくらく爽体のグループレッスン。午後からは、地元風祭にあるNPO法人サポートKAZEの体操教室で、大忙しのだるまでした！

サポートKAZEの体操教室は、１０名の参加で大賑わい

この教室には、リュウマチの方、パーキンソン病の方、脳こうそく等の方、あと、ご家族の方やサポートKAZEを応援して下さるサポーターの方も参加されています。　

色々な方が参加されるので、だるまにとって貴重な時間のひとつになりつつあります。

今日は、動きにくい・やりずらい方向の動きではなく、その反対の動きやすい・やりやすい方向の動きを行うと動きにくい・やりずらい方向の動きが良くなることを中心にからだの使い方を行いました。どなたも熱心に動き、からだで理解できたようでよかったです

自分のからだの可能性を知って頂き、からだを動かす楽しさを知って頂く、そんな教室に育っていくことを愉しみに指導していきたいと思っています。


サポートKAZEのホームページ⇒こちら

シャア専用ズコック発見！

赤い彗星シャアのズコック発見だぁ〜！



上の上海蟹は、来週に迫っている飲み会に使うもの・・・・・
料理人のレーザーラモンHOも張り切っているようです！

拡大写真はこちら


それにしても、ズコックに似ているなぁ〜

「炭火串焼き 城山 楽」のランチ

昨日から、ぐっど気温が下がり紅葉が一気に深まってきました！

今日は、久しぶりに、炭火串焼き 城山 楽に行ってきました！

私は、豚バラ丼を食べましたが、たれが豚バラに絡み、すするように食べました！



ふぅ〜満足！



鳥と野菜のトマト煮も絶品



味は勿論ですが、店長の食材に対するこだわりや食欲をそそる盛り付けには、心意気を感じます。
ますます、がんばって欲しいと思いました！


楽のホームページ⇒こちら

体育大学・スポーツ健康科学部の学生対象セミナー

来たる１１月２３日（祝水）に体育大学・スポーツ健康科学部の学生に知ってもらいたい連動を利用した力の抜き方・入れ方セミナーを行います。

私自身、学生の時に、連動のことや力の抜き方を知っていれば、慢性の捻挫や肉離れ、燃え尽き症候群等にならなかったかも？？と思う今日この頃・・・・・


怪我でお悩みの選手の学生さん、動作を改善したい学生さん、健康育成の指導者を目指す学生さん等、お待ちしております。


日時　１１月２３日（水）１３時〜１５時

会場　からだ指導室 あんじん（神奈川県小田原市）

料金　２０００円

問い合わせ　からだ指導室 あんじん まで